70 μηνύματα σε αυτό το θέμα

[IreneK1990]

Εκανα καπου 2.5 χρονια beach volley αλλα καθως δεν προχωραω επιπεδο καταλαβα οτι ισως δεν ειμαι γιαυτο το αθλημα. Τι αλλο μπορω να δοκιμασω να ξεκινησω; Θελω κατι που να γυμναζει ολο το σωμα πολυ περα απο γυμναστηριο που το θεωρω τραγικα βαρετο. Ή αθλημα ή αλλο ειδος γυμναστικης που να ειναι και οικονομικο αλλα και να με βοηθησει να χασω και καποια κιλα. Και να μπορω να εκτονωνομαι κιολας. Πλιζ ειναι πολυ σημαντικο να βρω κατι.

[parafron4]

Εκανα καπου 2.5 χρονια beach volley αλλα καθως δεν προχωραω επιπεδο καταλαβα οτι ισως δεν ειμαι γιαυτο το αθλημα. Τι αλλο μπορω να δοκιμασω να ξεκινησω; Θελω κατι που να γυμναζει ολο το σωμα πολυ περα απο γυμναστηριο που το θεωρω τραγικα βαρετο. Ή αθλημα ή αλλο ειδος γυμναστικης που να ειναι και οικονομικο αλλα και να με βοηθησει να χασω και καποια κιλα. Και να μπορω να εκτονωνομαι κιολας. Πλιζ ειναι πολυ σημαντικο να βρω κατι.

Σεξ

[IreneK1990]

Σεξ

περα απαυτο!!

[gas]

Εγώ ! Για λεπτομέρειες ότι θέλετε !

Συνημμένα αρχεία

•  image.jpg   407,29KB   83 λήψεις

[gismo301278]

Εαν μας πεις και τι σωμα εχεις ισως βοηθησει;;;;πχ εαν εισαι ψηλη δοκιμασε μπασκετ εαν παλι εισαι αρκετα ψηλη δεν μπορω τεννις χρειαζεται πολυ ταχυτητα που οσο να ναι ο ψηλος ειναι κι αχαρος

[W3rtY88]

Πιστεύω θα πρέπει να ανεβάσεις μερικές φωτογραφίες εδώ και με ρούχα αλλά και με την αθλητική σου περιβολή (του beach volley) και εμείς θα δούμε το σώμα σου και αναλόγως θα σου προτείνουμε αθλήματα

[IreneK1990]

Υψος 1.62 60 κιλα. Φυσικη κατασταση μετρια. Ειμαι καπνιστρια. 25 χρονων

[Ras]

να κάνεις το άθλημα που κάνει ο άντρας σου/ αγόρι σου ή η κολλητή σου. Η παρέα που ειναι που κάνει τα πάντα. στο γυμναστήριο αν εχεις παρέα περνά εύκολα η ώρα... γράφω αυτά τα λόγια και η κοιλιά μου με κοιτάει με απορία

Τελευταία επεξεργασία από: Ras, 21/06/2015 - 23:11

[efib]

Πήγαινε σε εκείνα τα ομαδικά που κανουν crossfit και τέτοια !
Δεν πας και για πρωταθλητισμό ομως , βασικά ο,τι σε κανει να περνάς καλα ! Κολύμβηση και Τεννις τα αγαπημένα μου αλλα και το γυμναστήριο καλο ειναι!

[IreneK1990]

Πήγαινε σε εκείνα τα ομαδικά που κανουν crossfit και τέτοια !
Δεν πας και για πρωταθλητισμό ομως , βασικά ο,τι σε κανει να περνάς καλα ! Κολύμβηση και Τεννις τα αγαπημένα μου αλλα και το γυμναστήριο καλο ειναι!

To crossfit τι ακριβως ειναι;; Ξερω ατομα που κανουν δηλαδη δεν μου ειναι αγνωστο αλλα δεν ειναι πιο πολυ για αντρες; Στο bodybuilding δεν ανηκει;; Παντως μου φαινεται ενδιαφερον

[sakis697]

Trx. Κ αφήστε το crossfit. Έχει τουμπανιασει όλος ο πλανήτης.

[vdkour]

Θα συμφωνησω με τον Σακη.TRX ειναι απιστευτη γυμναστικη για ολο το κορμι και το σημαντικοτερο οτι δουλευεις με τα ΔΙΚΑ ΣΟΥ τα κιλα χωρις μεγαλη επιβαρινση!και καθολου βαρετο αν εχεις και προπονητη με τρέλα στο κεφαλι του!!

[sakis697]

Θα συμφωνησω με τον Σακη.TRX ειναι απιστευτη γυμναστικη για ολο το κορμι και το σημαντικοτερο οτι δουλευεις με τα ΔΙΚΑ ΣΟΥ τα κιλα χωρις μεγαλη επιβαρινση!και καθολου βαρετο αν εχεις και προπονητη με τρέλα στο κεφαλι του!!

Πηρα για το σπιτι εγω κιολας ιμαντες. Τωρα που καλοκαιριασε μπορεις να βγεις κ εξω και να κανεις οτι θες. Ορεξη θελει απλα.

 

Κανεις κ λιγο τρεξιμο και εισαι κομπλε. 

[W3rtY88]

δεν με κατατοπίζεις έτσι όμως ... χωρίς φωτογραφίες δεν μπορώ να ξέρω

[gas]

Το τρέξιμο είναι το πιό απλό !! Ξεκινάς αργά , περπατώντας και σιγά - σιγά αρχίζεις και ανεβάζεις ρυθμό . Φτηνό , και παίζει ότι ώρα θέλεις !!!  Το μόνο που χάνεις άμεσα κιλά και λίπος !!